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やっと散歩や筋トレ



このおよそ二か月間、暑すぎて出来なかった運動ですが、
二週間前から朝の散歩を始めました。2000~3000歩だったのが、8000歩前後に。
筋トレも徐々に増やしています。
やっと健康的な生活に戻った感じです。

今朝の散歩途中、飛行機雲がくっきりと見えます。ぐんぐんと伸びていきます。
思わず、写真を撮りました。
そこで一句
延びてゆく飛行機雲や秋深し


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