SSブログ

降圧剤を止めてみようか [減塩生活]


一日の塩分摂取量は3グラム以下を目標にしている。
今の時期は血圧が最も低い頃で、最高が100~110で最低が60~70。
低いときは、最高100を切り、最低60を切ることもある。

一日中、疲労感というか眠い、低血圧のせいではないかと気になっている。
夜の睡眠時間は、4~5時間で、途中、2回ほど小便。
早朝の畑仕事以外は、日中はゴロゴロ。
睡眠不足かもしれない。
また、降圧剤を止めてみようかとも考えているが、踏ん切りがつかない。


nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。