あちこちの体が劣化

最近、耳が遠くなった。
特に数字の聞き間違い。レジで、1000（せん）と2000（にせん）を聞き間違える。
「せん」は聞こえるが、「に」が聞き取りにくい。
カード払いは問題ないが、現金で払う場合は、レジ打ちの人に迷惑をかけてしまう。
また名前の聞き間違いもある。
さらに、眼は昔から悪かったが、最近はテレビの字幕が見えにくい。
また、左足首を、二カ月前くらいに故障して、長い散歩が出来なくなった。
５月で72才になるが、これからあちこち劣化が進んでいくのだろう。
人様の助けを借りることがないように、少しでも健康寿命を延ばしたい。