そろそろ散歩を再開しようか

本当の意味の梅雨明けになって、この数日、夜がしのぎやすい。
昨日の晩酌は熱燗にしたが、ビールに比べ、飲む量が一気に増える。

早朝の野菜の収穫がすめば、日中は暑いので、出歩くことがなく、ゴロゴロ生活。
左足首の故障で、春から散歩を控えていたが、そろそろ再開しようかどうか悩んでいる。
なんとなく、まだ不安があるが、体力維持のための有酸素運動をしなければ体がなまりそう。
春前の健康的な生活に、戻さなければと思っているのだが。
腹筋、腕立て伏せ、スクワットは、連日ではないが、どうにかこうにか続けている。