頻尿に悩む

年を取ると、あちこちの機能が急速に衰える。
私の場合、高血圧、脂肪肝、中性脂肪、血糖、腎機能、頭髪、視力、頻尿、尿漏れ、などなど。
最近、顕著なのが、頻尿、尿漏れ、夜間尿。
3時間もたない。２～３時間間隔で、我慢できなくて、トイレに駆け込む。
夜間も同じなので、長時間の睡眠ができない。
睡眠の不足分を、昼寝で取ることになる。

薬の服用も頭によぎるが、我慢することは対策になると聞いているので、尿意を感じても、我慢するようにしている。しかし、ちょい漏れする。

このような状態では、海外旅行はもとより、国内の団体ツアーにも参加できそうにない。